od 200 Kč

FIT Core - Naučte se správně pracovat se středem těla

5.0

FUBO Gym | Ohrazenická 310, 53009 Pardubice, Pardubice

FIT Core - Naučte se správně pracovat se středem těla

9 FOTEK

Nebaví Tě klasické fitness centrum? Chceš zažít něco více pod vedením profesionálních trenérů?

FUBO Gym v Pardubicích je tu pro tebe!

Moderní posilovna nabízí kruhové tréninky - skupinové lekce, skvělou partu a profesionální trenéry.

Na výběr je z několika kruháčů, tabaty, cvičení pouze pro ženy nebo třeba cvičení pro maminky s dětmi...

od 200 Kč

REZERVOVAT

Zítra volné termíny

Koupit jako dárek

Zrušení zdarma

Změnily se Vám plány? Nevadí, tuto aktivitu můžete zrušit kdykoliv do pře začátkem. Peníze Vám obratem vrátíme v plné výši.

Flexibilní změna rezervace

Jsme moderní on-line služba. U nás si můžete libovolně měnit termín rezervace aktivity stejně jako jste zvyklí u hotelů či vlaků.

Garance vrácení peněz

Za poskytnutí služby ručíme. Pokud by Vám nebyla z jakéhokoliv důvodu poskytnuta, tak vracíme celou urazenou částku zpět.

Informace k FIT Core - Naučte se správně pracovat se středem těla

Doporučujeme sportovní oblečení včetně pevné obuvi
Tréninky v gymu nejsou žádná flákárna, tak si nezapomeň s sebou vzít ručník
Minimální kapacita lekce je 5 lidí, což znamená, že pokud budou na lekci přihlášení pouze 4 klienti, hodina se automaticky stornuje
Lze zrušit a změnit do 4 hodin před začátkem.

POPIS AKTIVITY

Cílem lekce je naučit Vás pracovat se středem těla nejenom vleže na podložce, ale ve všech polohách a začít od úplných základů, jako je nastavení opor či neutrální nastavení pánve.

Naučíte se pracovat se všemi vrstvami svalů břicha, zapojit ideu pohybu pro zapojení celotělových souher, jak pracovat s pánevním dnem (i muži!) na jeho síle i elastičnosti a co je to nitrobřišní tlak.

Střed těla ale není jediný cíl této hodiny, komplexně se budeme věnovat držení těla, správnému dechu - bránici, funkčnímu chodidlu či rozhýbání hrudního koše, protože vše spolu vzájemně souvisí a odráží správnou funkci Vašeho core.

Výsledkem by nemělo být pouze plošší břicho, ale hlavně rovnoměrně silné všechny 3 vrstvy svalů břicha a jejich správná aktivace při pohybu, odstranění případné bolesti zad, funkční pánevní dno a získání pevných pohybových základů do dynamičtějších lekcí.

Pro koho je trénink určen?

Je vhodný pro ženy i muže, pro ženy po porodu, prostě pro každého, kdo se chce naučit pracovat se svým tělem.

ZOBRAZIT CELÝ POPIS

Objednejte si tuto aktivitu

ZVOLENÁ VARIANTA

FIT Core - Naučte se správně pracovat se středem těla | od 200 Kč

Objednávka

Krok 1 Zvolte datum Krok 2 Zvolte čas Krok 3 Vyberte vstupné

(pro zobrazení ceny vyberte termín)

Duben 2025

VYBERTE ČAS A CENU DNE 14.4.2025

ODPOLEDNE

17:15

200 Kč

10 osob

JAK UPLATNIT VSTUPENKU PLATBA BENEFITY STORNO PODMÍNKY

1. Nákupem si aktivitu rezervujete na konkrétní čas a termín
Po nákupu není potřeba nikam volat a ověřovat termín či dostupnost. Do několika minut Vám do e-mailu dorazí elektronická vstupenka s QR kódem na vybraný datum a čas.

2. Na místě ukážete elektronickou vstupenku
Provozovateli aktivity se prokážete platnou vstupenkou v telefonu. Vstupenku si samozřejmě můžete vytisknout, ale to je škoda papíru :)

3. Víc není potřeba :) Užijte si aktivitu.
Tak snadné to je.

Tuto aktivitu je možné zaplatit zaměstnaneckými benefity. Stačí si v pokladně zvolit platbu benefitní kartou.

Přijímáme tyto karty:

Zrušení či přerezervace zdarma
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 4 hodin před začátkem.

V případě zrušení vrátíme částku v plné výši
Pokud svou rezervaci zrušíte ve výše uvedené lhůtě, tak Vám peníze vrátíme v plné výši. Při zrušeni si můžete zvolit zda chcete peníze vrátit na kartu, bankovním převodem či na kredit a v budoucnu je využít na jinou aktivitu.

Recenze

NAPSAT RECENZI

5.0 / 5

1 recenze

Aktivitu doporučuje

100 %

zákazníků

Skvělé

1 x

Dobré

0 x

Průměrné

0 x

Nic moc

0 x

Hrozné

0 x

5 / 5

Kruhové tréninky FUBO Gym Pardubice - skupinové lekce, které tě budou bavit

Cvičení mě bavilo, moc jsem si ho užila, líbilo se mi místo,kde jsme cvičili, líbila se mi parta lidí, která tam byla, líbil se mi trening. Milé prostředí. :)

Zobrazit další recenze