od 135 Kč

TABATA

Name: TABATA
Brand: Jakub Peršín
SKU: P2162
Price: 135 CZK
Availability: OutOfStock

Jakub Peršín | Solná 24/23, 74601 Opava, Opava

2 FOTKY

Kvalitní služby a lidský přístup - to je naše motto... Přijďte si dát s námi do těla!

od 135 Kč

REZERVOVAT

Koupit jako dárek

Zrušení zdarma

Změnily se Vám plány? Nevadí, tuto aktivitu můžete zrušit kdykoliv do pře začátkem. Peníze Vám obratem vrátíme v plné výši.

Flexibilní změna rezervace

Jsme moderní on-line služba. U nás si můžete libovolně měnit termín rezervace aktivity stejně jako jste zvyklí u hotelů či vlaků.

Garance vrácení peněz

Za poskytnutí služby ručíme. Pokud by Vám nebyla z jakéhokoliv důvodu poskytnuta, tak vracíme celou urazenou částku zpět.

Informace k TABATA

Lze zrušit a změnit do 8 hodin před začátkem.

POPIS AKTIVITY

Co je TABATA?

Intervalový trénink, který prokazatelně zlepšuje výkonost a svalovou sílu ve velmi krátkém čase. Při cvičení TABATY dochází k rychlému spalování tuků a rýsování svalů, ale nebojte v malé míře (RAMBO z vás nebude).
Lekce TABATY se skládá z 4 nebo 8 cviků ve 20 sekundových intervalech, kdy ze sebe dáte maximum, proložené 10 sekundovým odpočinkem.
Cviky jsou zaměřené na celé tělo.

Jak probíhá?

1. Zahřátí a protažení svalstva
2. 20 sekundové intervaly cviků, které jedeš na maximum proložené 10 sekundovými odpočinkovými pauzami, 8xcvik tj.1 kolo má 4 minuty.

Pro koho je určená?

Tato cvičební lekce, ale není vhodná pro úplné začátečníky, ale spíše pro ty, co již mají fyzickou zdatnost a dobrý zdravotní stav.

Co mi přinese?

zlepšení výkonosti, rychlé spalování tuků a rýsovaní svalů.

ZOBRAZIT CELÝ POPIS

Objednejte si tuto aktivitu

ZVOLENÁ VARIANTA

Objednávka

Krok 1 Zvolte datum Krok 2 Zvolte čas Krok 3 Vyberte vstupné

(pro zobrazení ceny vyberte termín)

PRO ZOBRAZENÍ DOSTUPNÝCH ČASŮ VYBERTE DATUM V KALENDÁŘI

JAK UPLATNIT VSTUPENKU PLATBA BENEFITY STORNO PODMÍNKY

1. Nákupem si aktivitu rezervujete na konkrétní čas a termín
Po nákupu není potřeba nikam volat a ověřovat termín či dostupnost. Do několika minut Vám do e-mailu dorazí elektronická vstupenka s QR kódem na vybraný datum a čas.

2. Na místě ukážete elektronickou vstupenku
Provozovateli aktivity se prokážete platnou vstupenkou v telefonu. Vstupenku si samozřejmě můžete vytisknout, ale to je škoda papíru :)

3. Víc není potřeba :) Užijte si aktivitu.
Tak snadné to je.

Tuto aktivitu je možné zaplatit zaměstnaneckými benefity. Stačí si v pokladně zvolit platbu benefitní kartou.

Přijímáme tyto karty:

Zrušení či přerezervace zdarma
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 8 hodin před začátkem.

V případě zrušení vrátíme částku v plné výši
Pokud svou rezervaci zrušíte ve výše uvedené lhůtě, tak Vám peníze vrátíme v plné výši. Při zrušeni si můžete zvolit zda chcete peníze vrátit na kartu, bankovním převodem či na kredit a v budoucnu je využít na jinou aktivitu.

Recenze

NAPSAT RECENZI

Tato aktivita ještě nemá recenze. Navštívili jste ji? Přidejte recenzi ZDE.

Informace k pobočce

K dispozici 4 parkovací místa přímo před gymem. Cena 20kč/hod. + 5kč každých dalších 15 min. Parkovací dům na nám. Osvoboditelů 6/7, 746 01 Opava (pod Dolním náměstím) za pouhých 5 Kč/hod. Parkoviště u Bowlingu Alexandria nebo na Nákladní ulici Parkoviště za Finančním úřadem 20 Kč/hod.

VHODNÉ PRO

jednotlivec

páry

rodina

skupina

LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ

TYP AKTIVITY

sport

ČASOVÁ NÁROČNOST

1 hodina