Charakter sportovního kurzu:
- jednodenní via ferrata lezení
- včetně teorie k bezpečnému a efektivnímu lezení
- vhodné pro jednotlivce, dvojice, skupiny přátel, rodiny s dětmi
- výuka lezení od trenéra
- časová náročnost 5 až 6 hodin (dle zvolené délky teorie)
- obtížnost a zaměření kurzu lze upravit dle přání zákazníka
- koučing v českém nebo anglickém jazyce
- maximální počet účastníků: 10
Obtížnost zajištěné cesty:
- jde o těžkou ferratu, kurz není vhodný pro osoby s nadváhou – ferrata se chodí v záklonu!
- je třeba na rukách unést váhu vlastního těla – kladou se vysoké nároky na sílu v pažích a předloktích
- lidem s větší nadváhou často dojdou síly a nezbývá, než skočit do řeky (hloubka po pás) a řeku přebrodit na druhou stranu, kde je cesta zpět
- telefony a klíče si buď nechte v autech, nebo si je vložte do vodotěsných obalů (pokud uklouznete, spadnete z ferraty do vody)
- časová náročnost vlastního lezení bez trenéra: cca 180 až 240 minut
- doba pochodu k ferratě 15 minut
- obtížnost ferraty D, (E – cesta ke zvonečku není povinná)
Cena zahrnuje:
- doprovod trenéra k ferratě
- trenér vyčká na vás až ferratu zdoláte, přebrání zapůjčené výstroje
- trenér vám výstroj před lezením zkontroluje, nehledě na to, zda jste si výstroj zapůjčili, nebo máte vlastní
- zpětná vazba trenéra k vašemu stylu lezení
- dopravu trenéra a vybavení na místo konání
Stručná teoretická část obsahuje:
- označování ferrat
- výuku správného vázání výstroje
- doporučené vybavení do hor
- efektivní lezeckou techniku pro nohy a ruce
- bezpečné přejišťování, odsedávání, zkracování odsednutí
- míjení dvou lezců, udržování bezpečné vzdálenosti
- jak jednat za bouřek, vzájemnou kontrolu
Kurz obsahuje tyto pokročilé techniky:
- využití prusíku v obtížných pasážích
- různé techniky zdolání lanových mostů
- jak vyřešit pád z atrakce flying-fox
- jak vyřešit pád z ferraty a rozpáraný tlumič (návrat k ocelovému lanu)
Základní cena nezahrnuje:
- tipy a fígle jak zdolat vysoko položené, dlouhé nebo odlehlé ferraty
- teorii k překonávání sněhových a suťových polí
Harmonogram kurzu:
- během oblékání výstroje se budeme bavit o doporučeném vybavení na ferraty, jejich použití a důležitosti
- zdůvodníme vám, proč používat konkrétní části výstroje
- naučíte se správně vázat výstroj
- uslyšíte pokyny k bezpečnému pohybu na zajištěných cestách
- jak si počínat za bouřky
- nácvik efektivního a bezpečného lezení včetně technik přejišťování, odsedávání, zkracování odsednutí a míjení lezců
- sami zdoláte dvě cesty a lanový most, procvičíte to, co jste se naučili
- po kurzu si společně můžeme sednout na něco dobrého na venkovní zahrádku jedné z restaurací na proslulém bechyňském náměstí
- na náměstí lze vystoupit na ochoz vyhlídkové věže a získat nádherné výhledy do kraje, kousek od náměstí je zámek, který můžete navštívit
Období a lokalita:
Teorie proběhne za každého počasí od března do prosince, lezeme i za mokra.
Kurz se koná v přírodě, na skále se severo-západní orientací, cesta vede 30 až 200 cm nad hladinou řeky Lužnice.
Malebné prostředí klidného toku řeky Lužnice přímo naproti turistické trase NS Na Onen Svět
(turistická cesta s visutými dřevěnými lávkami a chodníky podél a nad řekou).
Sraz a teorie probíhá v historickém podzámčí hned vedle řeky a modrého mostu v Zářečí.
Sraz u č.p. 508 poblíž skalky a ping-pongového stolu (jde o stranu řeky, která je dále od zámku), Bechyně – Zářečí, okres Tábor, GPS: 49.2915669, 14.4698297
Příplatky:
- rozšíření o přípravu na vícedenní výpravy, odlehlé, těžké nebo dlouhé zahraniční ferraty (45 minut): 500 Kč
- zapůjčení ferrata výstroje (helma, tlumič pádu, celotělový postroj, karabina na odsednutí, prusík): 300 Kč
- zapůjčení ferrata výstroje (helma, tlumič pádu, sedák, hrudní úvazek, popruh, karabina na odsednutí, prusík): 400 Kč
- barevné osvědčení o absolvování zážitku včetně jména, velikost A4, zaslání PDF na mail: 300 Kč
- zakoupení odolných kožených ferrata rukavic, krátkoprsté: 590 Kč
- foto dokumentace zážitku, download z odkazu: 300 Kč (pro celou skupinu)
- koučing v jazyce anglickém: 800 Kč
Účast dětí:
- na kurzu nemůže být dítě o váze pod 40 kg
rodič/zákonný zástupce leze s nezletilými - dětskou helmu i celotělový dětský úvazek zapůjčíme
Podmínky účasti:
- na sebe ferrata obuv nebo pohorky s tvrdou podrážkou
- ferrata rukavice (lze zakoupit na místě za 590 Kč)
- účastník před pohybovou aktivitou podepíše seznámení s riziky
Doprava a nástupní místa:
- po domluvě lze objednat příplatkovou dopravu tam i zpět na trase Turnov-Mladá Boleslav-Praha Černý Most-Chodov-Benešov-Tábor-Bechyně
- cena 2 Kč/km na osobu
- doprava není nároková, bude umožněna v případě, bude-li trenér mít místo ve voze
