Masáž unavených chodidel a lýtek - 30 nebo 45 min relaxu

Klasická regenerační a relaxační masáž lýtek a chodidel s úvodním srovnáním páteře a oblasti beder pomocí prvků Tuina masáže.

Poté se krátce uvolní oblast oblast plosek nohou a nártů, po úvodním stlačování reflexních bodů na chodidlech a prstech následuje velmi příjemná masáž chodidel a nártů, svalstva nohou ke kolenům, dojde k uvolnění kotníků, nezapomíná se na všechny klouby prstů a jejich okolí, na protažení klenby chodidel, na uvolnění kotníků i nártů. Během masáže se aktivuje samočistící schopnost těla, postupně se uvolňují pohybem zatěžované a unavené svaly, K masáži se většinou používá organický olej s přírodním magnéziem a přírodní silice.

Uvolnění namožených a bolavých končetin je maximální, používají se speciální hmaty, střídání rychlé a pomalé masáže, dostaví se vymizení horkosti unavených nohou během letního období nebo naopak příjemné stejnoměrné prohřátí ledových končetin v zimních a podzimních měsících. Po správné masáží se dostaví pocit lehkých nohou a hluboké úlevy v celém těle, bolesti namáhaných končetin odeznívají při klidném odpočinkua tiché hudbě - to je masáž chodidel a lýtek.

Význam:

• Celková vitalizace organismu, odstranění únavy, bolestí a křečí unavených nohou, regenerace po sportovním výkonu, dlouhé chůzi, celodenním stání či sezení v zaměstnání, velká pomoc při celkovém stresu a vypětí.

Účinky

• Vyplavení toxinů a odpadů z dolních končetin
• Uvolnění namožených svalů, kloubů a fascií
• Vyrovnání svalového tonusu
• Odstranění křečí a bolestí
• Zlepšení nálady a pocit uvolnění
• Psychická úleva
• Doplnění vydané nebo chybějící energie

Kontraindikace:

• Nestabilní Diabetes
• Neuropatie dolních končetin, polyneuropatie
• Nedoléčené mozoly nebo odřeniny,
• Plísňové onemocnění dolních končetin
• Chronické a akutní onemocnění vnitřních orgánů
• Žaludeční / dvanácterníkové vředy
• Porucha srážlivosti krve, užívání léků na ředění krve
• Kožní onemocnění v masírované oblasti
• Komplikované žilní onemocnění, prodělaná trombóza
• Křečové žíly – lze masírovat chodidla, nikoli ýtka
• Nachlazení, rýma, jiné akutní onemocnění apod. (stačí už jen pocit, že na vás něco leze)
• Onkologické onemocnění i po nemoci
• Těhotenství a šestinedělí
• Pooperační stav
• Epilepsie
• Při psychickém onemocnění (jen na doporučení lékaře)
• Menstruace (pouze na vlastní riziko)
• Poruchy srdeční funkce (pouze na základě doporučení lékaře)
• Horečka
• Antibiotika a dalších 14 dnů rekonvalescence
• Užívání sedativ, léků tlumících bolest, silnějších psychofarmak