Náplň kurzu
Náplní tohoto kurzu je výuka techniky a správného provedení jednotlivých figur a pohybů typických pro latinsko-americké tance, které se poté procvičují ve velmi jednoduchých, avšak nápaditých choreografiích. Tento kurz učí přesné koordinaci pohybů, zvětšování jejich rozsahu, rozvíjí cit pro rytmus, muzikalitu... Především však zavádí tanečnice do okouzlujícího světa temperamentních latinsko-amerických tanců, nechává je prožívat rozvernou hravost cha-chy stejně jako smyslnou vášeň zasněné rumby, učí je ladnosti, eleganci a kráse, která je pak provází v každém pohybu, a to nejen na tanečním parketu. Kurz probíhá 1x týdně, má celkem 15 lekcí a probíhá od září do ledna. Je možné do něj nastoupit i kdykoliv v průběhu.
Pro koho je kurz určený
Dospělé ženy a dívky, které již mají s latinsko-americkými tanci určitou zkušenost (alespoň 2 semestry navštěvují kurzy latinsko-amerických tanců pro ženy), případně mají větší zkušenosti s podobnými tanečními styly (salsa, bachata, rueda de casino...).
Náplň kurzu
Podobně jako v kurzech pro mírně pokročilé je náplní tohoto kurzu výuka techniky a správného provedení jednotlivých figur a pohybů typických pro tento taneční styl, které se však procvičují v čím dál rozmanitějších a nápaditějších choreografiích. Během tohoto kurzu se tanečnice věnují práci na koordinaci pohybů, zvětšování jejich rozsahu, posílení svalstva potřebného pro tento druh tance. Hlouběji se seznamují s charakterem jednotlivých tanců, učí se je čím dál více vnímat, cítit a prožívat a pomalu, avšak s vášní latinsko-americkým tancům vlastní, vytvářet svůj osobitý ladný a elegantní taneční projev, který je pak bude provázet při každém, byť ne vždy tanečním, kroku.
Průběh lekce
Lekce začíná krátkým rozehřátím v podobě latinsko-americky laděné taneční rozcvičky. Věnujeme se také nácviku izolace jednotlivých pohybů, nácvikům rotace (piruety). Největší část lekce je pak věnována výuce jednotlivých figur a prvků, jejich technice a správnému provedení. Tyto prvky a figury jsou pak procvičovány v krátkých vazbách, případně jednoduchých choreografiích. Na konci lekce si vždy malinko (max. 5 - 10 minut) zaposilujeme (zaměřujeme se zejména na kotníky, chodidla a břicho), abychom zlepšily stabilitu. Lekci zakončíme protažením.
Doporučené oblečení
Latinsko-americké tance se běžně tančí ve speciálních botách na podpatku, mezi tanečníky se jim říká latinky. Tyto boty jsou nejen poměrně drahé, ale také není zrovna jednoduché v nich začínat tancovat, a proto myslím, že je pro začátečnický kurz ani nelze příliš doporučit (pokud na ně samozřejmě nejste zvyklé!). Co si tedy obout? – ideální je například obuv vhodná na jazz dance (tzv. jazzky či jazzovky) nebo baletní či taneční piškoty, avšak zdaleka ne každý něco takového doma má a není příliš dobré kupovat si speciální výbavu hned takhle při začátku, když člověk ještě vlastně neví, co ho čeká. Proto nevidím jako problém, když na začátku přijdete jednoduše v běžné čisté sportovní obuvi (vhodné do tělocvičny), časem zjistíte, co vám samotným bude nejlépe vyhovovat. Třeba se vám tenhle styl tance natolik zalíbí, že si nějakou speciální obuv opatříte, ale to už bude jenom na vás. Pokročilejší tanečnice samozřejmě mohou v latinkách přijít (platí zejména pro kurz pro mírně pokročilé), avšak je nutno pořídit si na ně speciální plastové chrániče, aby se zabránilo poškození tanečního parketu.
Co se týká oblečení, můžete si vzít prakticky cokoli, hlavní je, abyste se v tom cítily příjemně a pohodlně. Zcela běžně se na kurzech nosí elasťáky, trička - oblečení skoro jako na aerobik. Já osobně ale preferuji sukně, šaty, šátky, tílka, takové ryze ženské oblečení, které velmi dopomáhá k tomu, abychom se dokázaly lépe vcítit do té krásné role, kterou nám latinsko-americké tance předepsaly. :)
