H.E.A.T. Program ve Fitness Violeta - chozením k lepší fyzičce

Proč zvolit H.E.A.T. Program?

I přes svou jednoduchost nabízí H.E.A.T. Program velké povzbuzující účinky pro náš organismus v podobě účinného zvyšování fyzické kondice. Nehrozí zde ani žádné zdravotní potíže v podobě nadměrného namáhání kloubů ani páteře a to především pro přirozenost vykonávaného pohybu. Právě naopak celé tělo stimuluje certifikovaný přístroj, který nenutí tělo odolávat nezdravým nárazům ze skákání, či odporové zátěži z levného chodeckého pásu. Váš kloubní a svalový aparát i páteř u nás dostanou tu nejlepší možnou péči.

Princip H.E.A.T. Programu

Zpravidla jde o skupinové cvičení v počtu do 8 osob chodících na speciálním pásu Maxerrunner. Manipulace s pásem je zcela intuitivní a postačí vám pro ni tři ovládací prvky na hlavním panelu. Sami si řídíte náročnost chůze po mechanickém pásu. Obavy rychlého rozjetí nebo obtížného pohybu můžete hodit za hlavu.

• lekce trvá cca 55 minut
• je vedena certifikovaným instruktorem (je vám pouze průvodcem, nic nepřikazuje nikoho nenutí)
• pomocí hudby, která je na lekci si volíte osobní motivační vrchol.

Co cvičení přináší?

Je na každém jaký cvičební cíl si zvolí. Stanovte si svou prioritu a podle toho jděte. Můžete:

• hubnout
• posilovat fyzickou kondici
• se naučit správně dýchat
• ...

Se vším vám pomůže zkušený instruktor, který poradí na co se během cvičení zaměřit a jak celou techniku správně provádět. Všechny vaše cíle jsou splnitelné. Zvolte si intenzitu, rychlost chůze a volbu techniky.

H.E.A.T. Program Hradec Králové

Celé cvičení si můžete přijít vyzkoušet pod dozorem zkušených trenérek v rámci pravidelných tréninků z nabídky služeb Fitness Violeta Hradec Králové.